Phòng và “chiến thắng” bệnh ung thư

Sự kết hợp của chế độ dinh dưỡng hợp lý và lối sinh hoạt lành mạnh có tác động quan trọng đến sức khỏe, đặc biệt là phòng và điều trị bệnh ung thư. Một nghiên cứu mới đây của BV Đa khoa Massachusetts và ĐH Harvard cho thấy, lối sống đóng vai trò trong phòng, chống hay gia tăng rủi ro ung thư. Vì vậy, hãy đứng dậy và kiểm soát cuộc sống của bạn.

note-4

 

Dinh dưỡng đúng để chiến thắng ung thư:
Để đảm bảo dinh dưỡng hợp lý, cần phải ăn uống đầy đủ các nhóm chất: đạm – bột đường – béo – vitamin, khoáng chất. Nên ăn nhiều cá, rau quả, ít thịt và hạn chế các thức ăn độc hại.
Đối với người bệnh ung thư, nên chia nhỏ các bữa ăn để người bệnh dễ hấp thụ dưỡng chất nhưng phải đảm bảo một số dưỡng chất trong khẩu phần ăn hàng ngày như: Đạm, tinh bột, chất béo, Rau quả.
info-3-cap-do-01
Sống vui, sống khỏe để duy trì cuộc sống:
Lối sống hợp lý: làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để giảm stress, tránh xa rượu bia và thuốc lá, suy nghĩ tích cực, thường xuyên rèn luyện cơ thể bằng chế độ vận động phù hợp là phương thức tốt nhất góp phần dự phòng và chiến thắng bệnh ung thư.
10-loi-khuyen-phong-chong-un-thu

genk-phong-ngu-ung-thu